为引导大学生关注自身的心理健康，2004年教育部、团中央学校部、全国学联共同决定将每年的5月25日定为全国大、中学生心理健康日。健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，解决大学生人际交往和互助问题，帮助大学生“我爱我——走出心灵的孤岛”。
因此，2022年5月25日即将来临之际，成都东软学院将会开展“5·25大学生心理健康月”系列活动，希望通过此活动能提高大学生的心理素质，学会爱自己、爱他人、爱社会。本次成都东软学院5·25大学生心理健康月活动，以“心阳光·心绽放”为主题，提升大学生心理素养，锻炼健康的体魄，成为面向未来、勇于担当的新时代建设者和接班人。拟举办的重点活动如下：
（一）心理健康主题教育讲座
（1）主要内容：
讲座主题为“疫情下心理健康的维护”，分为自助篇和助人篇。为全校学生普及疫情下心理健康维护的方式方法。通过讲座，在全校范围内广泛传播“5·25”心理健康日，科普疫情下的心理健康相关知识。提醒学校师生关注大学生心理健康，关注疫情下的心理健康维护。
（2）活动时间地点：2022.5.18，19：00-20：00，A3-104国际报告厅
（二）心理健康知识宣传活动
1. “5·25，我爱我”主题心灵墙
（1）主要内容：
通过“爱我宣言”和“爱自己tips”心灵墙的方式在全院范围内广泛传播“5.25”心理健康日，参与者用黑色马克笔在喷绘上分享爱自己的方式。让全校师生重视大学生心理健康，引导学生关注自我心理健康，帮助学生提升自我认识、自我表达及自我接纳能力。
（2）活动时间地点：2022.5.11-2022.5.27，B1食堂外、A9食堂外
2.心理健康知识展架
（1）主要内容：
通过将心理健康知识制作成易拉宝，在校园内摆放，宣传重要的心理知识。引导全校师生重视大学生心理健康，学习心理健康知识。
（2）活动时间地点：2022.5.11-2022.5.27，B1食堂外、A9食堂外
（三）心理健康团体活动
1.户外团体心理活动
（1）主要内容：
以“心亦有风雨，协你我同行”为主题，针对大学生心理健康协会成员开展团体心理活动，提升心协的凝聚力，促进成员间的信任与合作。
（2）活动时间地点：2022.5.12，17：00-18：00， A10草坪
2.团体沙盘游戏
（1）主要内容：
团体沙盘游戏是以沙盘和沙具为媒介，促进团体成员获得成长。运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。
（2）活动时间地点：2022.5.19，12:30-13:50， C1 二楼沙盘室
（四）心理健康校园系列宣传活动
1.心理健康校园宣传大使
（1）主要内容：
通过设定“心理健康校园宣传大使”，推动学生积极参加5·25心理健康月活动，并作为参与者和宣传者，将心理健康理念传播至身边的人。
（2）活动时间地点：2022.5.11-2022.5.25，全校
2.5·25健康跑
（1）主要内容：
本活动通过将心理健康和运动结合起来，让更多人知道并了解心理健康与身体健康相辅相成的关系。疫情当下，身体要防疫，心理更要强健，身心都要健康。
（2）活动时间地点： 2022.5.18-2022.5.25，全校
3.爱我拍照
（1）主要内容：
摆放在外的立牌能够吸引广大师生的注意力，与立牌合影，达到宣传5.25心理健康的作用，帮助学生在参与活动中体会到爱自己的重要性。
（2）活动时间地点： 2022.5.18-2022.5.25，B1食堂外、A9食堂外
4.认识你我他
（1）主要内容：
通过在校园内摆放心理测试（MBTI）卡牌，帮助学生认识自我，鼓励学生参与到心理健康活动中，增加学生对自我心理健康的关注。
（2）活动时间地点：2022.5.18-2022.5.25，全校
（五）心理健康系列游乐活动
1.横幅集签名
（1）主要内容：
通过横幅集签名的方式在全院范围内广泛传播“5.25”心理健康日，让全院师生开始重视自己的心理健康。
（2）活动时间地点：2022.5.24、5.25，地点待定
2.时空许愿树
（1）主要内容：
通过许愿便签与未来或过去的自己对话，同学们可以更好地认识自己、接纳自己，同时有助于学生思考未来职业规划及人生意义，以此促进学生的自我意识发展，提高心理健康素质。
（2）活动时间地点：2022.5.24、5.25，地点待定
3.缤纷爱心套圈
（1）主要内容：
以在线答题赢套圈的方式，通过对心理健康知识的掌握及应用情况的考查，促进大学生学习心理健康知识的积极性，提升关注心理健康的意识，激发大学生内在的成长动力。考查重点为大学生心理素质教育必修课相关内容。
（2）活动时间地点：2022.5.24、5.25，地点待定
丰富多彩的校园5·25心理健康月活动，期待同学们的参与！
